z redukcji

Dzień dobry, Który kulturysta, chyba z Niemiec otwarcie przyznawał się do palenia papierosów na redukcji? np. Ruhl, Mentzer, Jablonicky. https://makeagif.com/gif/markus-ruhl-smoking-p7q7J4

Dzień dobry, Który kulturysta, chyba z Niemiec otwarcie przyznawał się do palenia papierosów na redukcji? np. Ruhl, Mentzer, Jablonicky. https://makeagif.com/gif/markus-ruhl-smoking-p7q7J4 Tego papierosa próbował odpalać w taki sam sposób,jak ja, gdy miałem 13 lat. No chyba że wiało. :-)

Jeśli chodzi o tren to jest mega środek. Na redukcji z pasa zleciało w ciul a łapa ani 1mm w dół. <3

Panowie, Taka luźna myśl po obejrzeniu jednego z zagranicznych youtuberow. 100mg deca na tydz ( generalnie 50mg e3d ) jako wsparcie dla stawów w trakcie redukcji? Tak czy nie? Jeśli nie to dlaczego? ( inaczej niż nie bo nie ). Konkluzja całego filmu była taka, ze na niskiej ilości deci można lecieć i cały rok. Oczywiście zakładamy testosteron [...]

[...] w dniu 2023-11-04 22:55:26 A jakie dawki Antka myslisz wrzucić do " suplementacji " ? Właśnie nie wiem jakie dawki są " medyczne " pod tym względem ale myślę że takie 25-50 było by można testować na kilka tygodni , to początek masowania więc apetyt jeszcze wyrabia po redukcji gdyby to miało coś wpłynąć ... Nie wiem i dlatego właśnie pytam .

Oxa dla mnie super środek, I na redukcji i na masie. Pewnie masz na myśli apetyt na masie tzn nie blokuje oxa , a jak z lipidami ? Każde orale mi je psują szybko , muszę kardaryne sprawdzić pod tym kątem.

[...] ratunku po wypróbowaniu wszystkiego , dopiero się dawkę na kg masy ciała , u mnie jakoś 8msc kuracji i zostały tylko blizny :) a szczerze myślałem ,że już z tym nie wygramy ,ale fakt na Izo samopoczucie to najgorszy okres mojego życia ,uboki w chvj %) Też myślałem, że na izo jest najgorsze samopoczucie, dopóki nie zrobiłem porządnej redukcji :-D

No nie za bardzo, na redukcji też trzeba jeść, ja swego czasu przy metce niedożywiony chodziłem, bo każdy posiłek już na samym początku stawał w gardle, nie dało się nawet 20% z talerza wsunąć, parę dni prób i do kosza Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2024-03-15 13:44:39

Na redukcji schodzić z tłuszczem do okolic 15-20 na rzecz węgli? Będzie to miało zły wpływ, wiadomo nienatural

Cześć Panowie Co sądzicie o diecie alternate day fasting na długotrwałej redukcji? w Dni jedzenia dieta będzie czysta z Testem w tle dla zabezpieczenia. Zmieniony przez - romek365 w dniu 2024-04-04 07:11:29

To może szanowni Państwo polecą również coś na spięcie łydek które powoduje aż dyskomfort w Achillesach? Jestem w 2/3 redukcji z bardzo dużej wagi i idzie bardzo spoko natomiast czasami muszę odpuścić jakieś bieganie czy koszykówkę bo łydy tak spięte, że aż achillesy bolą. Jestem po Usg - stanów zapalnych nie ma. Na ten moment stosuje jedynie [...]

[...] się zmotyowałem i zacząłem ćwiczyć, i robię to do teraz . Redukcję planuję robić do połowy kwietnia, czyli mniej więcej równo z końcem testu, dobrze mi się to złożyło :) Po redukcji planuję zrobić reverse co by na wakacje mieć mało bf, ale i trochę dobić mięsa może coś zdąży się zbudować żeby płaskim nie być . Aktualnie Waga 96kg Wzrost 190cm [...]

[...] konca ale moja redukcja jeszcze potrwa poniewaz bardzo mocno byłem zalany i 3 miesiace to jednak za krotki okres aby zrobic wymarzona forme ale byl to wymarzony poczatek redukcji , spadlo mi przez ten czas 8,6kg a od poczatku mojej redukcji juz 14,5 kg wiec caly czas idze w dobrym kierunku ;) tak jak pisalem wyzej dalej redukcja , nie [...]

[...] miales gdy zaczynales swoja przygode z silka..... spadki w postaci masy miesniowej sa niewielkie, a poza tym istnieje cos takiego jak pamiec miesniowa, wiec po zakonczonej redukcji szybko wrocisz do formy sprzed odchudzania.... wiec nie boj sie i tak nie stracisz wszystkich ciezko wypracowanych miesni na ktore cwiczyles cale zycie.... po drugie [...]

Wiadomo jakie boldy mają opinie strzaskana ze ciężko o dobrego nigdy nie lecialem bolda jakie dawki będę spoko na redukcji z 250 mg week enana?

[...] Oto badania testa enana NOWEJ PARTII GENAMEDA: /SFD/Images/2015/6/26/6820ee3885d84dce9b0fa4b01518817d.jpg lece e6d 250 week, exe e3d leci i takie jest estro. Rok temu na redukcji leciałem test 250 e6d, exe e3d konkurencyjny lab, najbardziej pimpowany i estro było w widełkach. Tu jak widać jest ponad normą więc lab ponoc "wyzszych" lotów miał [...]

[...] Oto badania testa enana NOWEJ PARTII GENAMEDA: /SFD/Images/2015/6/26/6820ee3885d84dce9b0fa4b01518817d.jpg lece e6d 250 week, exe e3d leci i takie jest estro. Rok temu na redukcji leciałem test 250 e6d, exe e3d konkurencyjny lab, najbardziej pimpowany i estro było w widełkach. Tu jak widać jest ponad normą więc lab ponoc "wyzszych" lotów miał [...]

Przynajmniej szczera odpowiedz. Ja mam swoja prawde a ty swoja i nikt nikomu do gardla nie skacze. Ja pierwsze co czuje to wzrost apetytu. Moge jesc milion kcal ed a sylwetka sie fajnie poprawia z tym ze ja uzywalem bolda przy redukcji fatu moze musze sprobowac na nim masowac zeby miec pelna wiedze.

Chyba jednak kupię z 2butle heliosa w starym desingu fajnie to działało na redukcji sie przyda.

hejka Na dniach planuję dołożyć do redukcji clen i t3 - jakie "marki" polecacie jako bezpieczne i pewne - mam do wyboru nexium i vermodje cleny a t3 od unipharma Ktoś miał z tym styczność i poleca?